Sarviapila

Rohtosarviapila

Oletko törmännyt tilanteeseen, jossa olet kuullut että yhä useammat luonnossamme kasvavat kasvit sopivat niin ruoan valmistamiseen, kuin niitä voidaan myös käyttää rohtona. Rohtosarviapilaa on käytetty jo antiikin ajosta lähtein ruoan maustamiseen, värjäämiseen sekä lääkkeenä. Sarviapilaa on käytetty jopa eläinten rehuna. Jos suuntaat matkalle Intiaan, voi olla, että törmäät intialaisessa keittiössä sarviapilan siemeniin, joita käytetään ruoanvalmistuksessa. sarviapila onkin suosittu superfood, niin Etelä-Euroopassa kuin Länsi-Aasiassa. Lisäksi sarviapilasta voidaan käyttää myös sen kuivattuja lehtiä, joiden kitkerä maku muistuttaa hyvin läheisesti karjalanpaistissakin käytettyä laakerinlehteä. Sarviapila kasvaa noin 50 senttimetrin korkuiseksi, sekä kasvilla on kolmilehdykkäiset lehdet sekä kukat, jotka ovat väritykseltään kellanvaaleat. Sarviapilan hedelmä on 8- 10 cm mittainen palko.

Sarviapilaa säännöllisesti

Nykyään sinun ei tarvitse suunnata metsään etsimään tätä tehokasvia, sillä voit nauttia sarviapilaa suoraan purkista. Ai että miksikö sinun tulisi nauttia sarviapilaa suoraan purkista? Sarviapila edistää naisten hyvinvointia kuukautisten aikana, sekä lisää rasva-aineenvaihduntaa. Ja jotta tämä ei olisi vielä tarpeeksi, sarviapila myös kohottaa vastustuskykyäsi sekä auttaa pitämään verensokeritasosi normaalina. Siinä missä sinun verensokerisi matkaa jatkuvassa vuoristoradassa, voi sarviapila auttaa pitämään verensokeritasosi normaalina glukoosiaineenvaihduntaan suotuisasti vaikuttamalla. Näiden lisäksi sarviapila alentaa kolesteroliasi, sekä lieventää vaihdevuosista aiheutuneita oireita.

Ravintolisä, oli kyseessä sitten kuinka hyvä ravintolisä tahansa. Ei korvaa missään vaiheessa monipuolista ruokavaliota, eikä se korvaa liikkumattomuudesta aiheutuneita haittoja. Sarviapila kuitenkin tukee sinun tekemiä oikeita valintojasi, joilla pystyt kohentamaan omaa terveyttä sekä hyvinvointia.

Ei pelkästään sisäisesti…

Voit nauttia sarviapilaa niin kapseleina kuin keittiössä ruoan maustamisessa, mutta näiden lisäksi sarviapilaa voidaan käyttää uutteena myös erilaisissa saippuoissa sekä kosmetiikassa. Sarviapila on sen kotiseudulla pidetty osana perinteistä lääketiedettä, ja kyse ei ole mistään entisaikojen jutusta, sillä sarviapilaa käytetään edelleenkin osana perinteistä lääketiedettä. Olisikohan siis luonnossa edelleen se salaisuus… Rohtosarviapila onkin yksivarhaisimmista lääkekasveista.

Täynnä ravintoaineita

Sarviapila on täynnä sinun ja minun elimistölle tärkeitä ravintoaineita. Yrtistä löytyy monipuolinen kattaus erilaisia vitamiineja, kalsiumia, kuparia sekä rautaa. Vitamiinien sekä mineraalien lisäksi sarviapilan terveyshyödyt ovat tutkitusti monipuolisia. Siksi, ennen kuin suuntaat lähimpään markettiin ostamaan erilaisia vitamiinipurkkeja, jotka ovat silmää miellyttävän värikkäitä on sinun hetki hyvä miettiä voisiko yksinkertainen olla parempi? Osta sarviapila kapseleita, jolloin et myöskään kuormita kehoasi turhaan erilaisilla säilöntä- ja lisäaineilla. Kuten muissakin asioissa, yksinkertainen on toisinaan hyvinkin toimivaa ja helppoa. Miksi siis lähtisit merta edemmäs kalaan, sillä voit ravita ja helliä kehoasi sarviapilauutteella.

Jolloin on lähes väistämätöntä, että huomaat olossasi eron, ennemmin tai myöhemmin. Mieti siis miltä tutuisi elää virkeämmin, siten että sinulla olisi virtaa päivittäisiin kävelylenkkeihin, energiaa vielä työpäivän päätteeksi tai vaikka kuntosalilla käyntiin. Vähennä kehosi stressikuormaa, ja helli sitä laadukkailla ravintoaineilla, niin silloin kehosi ja mielesi voi paremmin! Kuten muillakin ravintolisillä, ne toimivat osana kokonaisterveyden sekä vireystason ylläpitoa. Kukapa ei haluaisi herätä aamuisin täynnä virtaa ja nukkua öitänsä lapsen lailla. Käänny lääkärin puoleen, mikäli huomaat olossasi epäilyttäviä muutoksia.